足の裏描き方靴下の結果 ~ Imagejoshclk

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巻き足、または立ち泳ぎの練習をしていきましょう。今回は足の裏で水を掴む感覚を身につけていきます！巻き足のやり方巻き足とはシンクロや水球などで使われる事が多いのですが、水泳でもトレーニングとして取り入れられています、巻き足では、すねや足の裏を使って水をとらえ魚の目の正し...